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          羅定市佳杰體育設施工程有限公司
          • 經營模式:生產加工
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          • 主營:球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
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            戶外健身器材給人們帶來了一個全新的健康理念,讓人們能夠在家門口鍛煉身體,能夠經常性地鍛煉身體,讓健身與娛樂結合在一起,讓健身融入人們生活。不過,也許有很多人玩過這些器材,卻并不了解它們的功能,籃球球場地面報價,或者說還不會正確使用。下面簡單介紹三種器材的使用方法和注意事項,供大家了解。

            同時,也希望全體市民愛護我們身邊的體育場地設施,使用時要注意方式,不要蓄意損壞這些公共設施。使用過程中也要主要安全,籃球球場地面鋪設工程,安全、健康地健身。

            ※  漫步機

              功能:增強腿部肌肉。提高手腳配合的協調性,鍛煉髖關節和腰部力量。

              使用方法:雙手握住扶把,雙腳站在踏板上,兩腳做交替擺動運動。

              注意事項:1.適合除兒童以外的各年齡層次者;2.使用時動作不宜過快;眩暈的患者應謹慎使用。


            10、肋木架挺髖

            選擇適當距離,保持身體挺直,平躺于肋木架杠桿上,雙手抓杠保持穩定,使小腿垂直于地面,腳尖方向和大腿方向一致。

            臀部緩慢下降,感受臀部發力的同時快速挺髖(膝蓋勿內扣,外翻)。

            此動作有利于發展臀部力量,桂林球場地面,保證跑步過程中腳跟落地時膝蓋的穩定。每組15次,做3組。

            11、肋木架提踵挺髖

            此動作是提踵挺髖的進階動作,在挺髖的同時提踵,既鍛煉了臀部肌群,也鍛煉了小腿比目魚肌(小腿后群深層肌肉);

            注意在挺髖時膝蓋勿內扣,腳尖方向和大腿方向一致。每組12次,做2組。


            中式臺球愛好者過億,大受歡迎的中國運動

            上世紀80年代,伴隨著改革開放、人民生活水平顯著提高,中式臺球這一原汁原味的中國運動迅速席卷全國,上至九十九下至剛會走,都能在球桌旁揮汗如雨,體會中式臺球這項運動帶來的快樂。大中城市體育館、娛樂中心、大賓館都開設臺球室,連鄉鎮街邊村口都會擺上一兩張臺球桌,籃球球場地面工程,花五毛、一塊打一局成為很多人的時髦消遣。

            1986年,中國臺球協會應運而生。這之后,各地方臺協也相繼成立。有人說,臺球在中國不再只是一項群眾性的娛樂活動,它開始作為一項競技體育運動被列入每年的全國體育競賽計劃之中。一時間,臺球似乎成為一種社會現象。1987年,一篇名為《臺球風行》的文章被刊登于《武漢日報》上。按照文中的論斷,中國人已經解決溫飽問題,這之后便會開始有娛樂需求,而臺球也因而有了大行其道的理由。



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